Combinarea unei diete s?n?toase cu exerci?ii fizice regulate poate avea various beneficii pentru pierderea în greutate ?i s?n?tatea normal?. Exerci?iile fizice pot accelera metabolismul, ceea ce poate duce la arderea mai quick? a caloriilor ?i la pierderea în greutate. De asemenea, exerci?iile fizice pot ajuta la men?inerea masei musculare, treat